Los Ganadores de peso o “mass gainers”, son mezclas de carbohidratos, proteínas y grasas que aportan una cantidad elevada de calorías.
Este aporte calórico, puede ir desde las 300 hasta las 1300 calorías por porción, dependiendo de la cantidad y marca empleada. Es importante recalcar que estos suplementos no son sustitutivos de una comida, sino un complemento para ayudar a las personas a alcanzar sus requerimientos calóricos.
Existe una gran variedad de Ganadores o Gainers, que no sólo se diferencian por la marca, sino también por su composición y por la frecuencia o la forma de consumirlos. Los más comunes son los batidos que se ingieren una vez al día, aunque también existen pastillas –con menos valor energético– y algunos batidos que están diseñados para ser tomados varias veces al día.
Respecto a su composición, suelen incluir; carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales, oligoelementos, creatina, etc., por lo que la elección de uno u otro producto dependerá de las necesidades personales.
Función
La Función y el objetivo principal de este es aumentar el peso corporal en las personas incapaces de consumir las calorías requeridas, por incapacidad para ingerir los alimentos o por tener un aporte calórico rápido. En ocasiones, se utiliza como recuperador, ya que la mayoría de Ganadores aportan una cantidad elevada de proteínas y carbohidratos, favoreciendo la síntesis proteica y la resíntesis de glucógeno respectivamente.
Forma de consumirlos
El consumo viene marcada en parte por la tolerancia de la persona. De manera general, se recomienda dividir la ingesta diaria en varias porciones, evitando de esta forma posibles problemas gastrointestinales.
Aunque no exista un protocolo idóneo, para deportistas es recomendable que uno de los consumos diarios esté cerca del peri-entrenamiento, periodo de tiempo que abarca tanto el pre- como el post-entrenamiento. De esta forma, favorecemos un mejor rendimiento o una mejor recuperación.
CONTIENE:
- Proteínas (Concentrado de proteína de suero de leche)
- Aislado de proteína de suero de leche)
- Grasas (Lípidos)
- Grasa Saturada
- Carbohidratos (Hidratos de Carbono)
- Azucares
- Albumina de huevo
- Sodio
- Fibra Dietética
- Sodio
- Leucina
- Isoleucina
- Valina
- Histidina
- Lisina
- Metionina
- Fenilalanina
- Treonina
- Triptófano
- Glutamina
- Arginina
- Cisteína
- Glicina
- Tirosina
- Acido Aspártico
- Alanina
- Prolina
- Serina
- Acido Glutámico
INGREDIENTES:
- Vitaminas (A,C,D,E,B1,B2,B3,B6,)
- Acido Fólico
- Vitamina B12
- Biotina
- Acido Pantoténico
- Calcio
- Hierro
- Fosforo
- Yodo
- Magnesio
- Zinc
- Selenio
- Cromo
- Potasio*Creatina Monohidratada
- Enzimas digestivas (proteasa y peptidasa)
DATOS
- Contiene un dosificador
- Almacenar en temperatura ambiente
- Cuenta con amplia fecha de caducidad
- Puedes mezclarlo con leche o agua.
- Fácil absorción
- Fácil de mezclar
PRECAUCIONES:
- Mantener bien cerrado en un lugar fresco, seco, alejado de la luz del sol y la humedad
- No se use si el sello de seguridad está roto
- ESTE PRODUCTO NO ES UN MEDICAMENTO
- EL CONSUMO DE ESTE PRODUCTO ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LO RECOMIENDA Y DE QUIEN LO USA
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